Responsive Ad Slot

Blogger

other

Trends

Showing posts with label معلومات. Show all posts
Showing posts with label معلومات. Show all posts

كيف تذاكر وما الطريقة الصحيحة للمذاكرة

Posted on Monday, 6 May 2013 with No comments

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين ، و الصلاة و السلام على

الرسول الأمين محمد بن عبد الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ و على آله و أصحابه

و من اقتفى أثره إلى يوم الدين .

و بـعـد :

أبنائي وبناتي : أضع بين أيديكم هذه المذكرة المختصرة لتساعدكم للانتصار

على هاجس الخوف الذي ينتابكم كلما أقبلتم على امتحان ، كما تبين لكم خطورة

ظاهرة الغش و أسبابها و كيفية التنصل منها ، فالله أسأل أن يجعل هذا الجهد

خالصا لوجه الله الكريم ، عميم النفع في مجال التربية و التعليم ، و هو

مهدى لكل طلبة العلم الذين أدركوا أن العلم و الاستقامة الواعية هما السبيل

الأمثل لمرضاة الله عز وجل و بناء مجتمع فاضل





كيف تذاكر و تتفوق :

يشكو كثير من الطلبة من عدم قدرتهم على المذاكرة، وجهلهم الطرق السليمة

لتحقيق أفضل نتيجة من عملية الاستذكار، وفيما يلي بعض الإرشادات التربوية

هي نتاج خبرات طويلة وخلاصة جهود وتجارب ودراسات علماء النفس والتربية

لتعرفكم على أفضل الطرق وأصلحها لتحقيق الاستذكار الفعال والوصول إلى أفضل

النتائج آخر العام بإذن الله، راجين من الله تعالى أن ينفعكم بها وتأخذ

بأيديكم إلى قمة النجاح والتفوق .


و لتحقيق المذاكرة الفعالة التي تقودك بإذن الله إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل الأربع التالية:

أولاً: القراءة الإجمالية للدرس:

يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه، ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية:

1- تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى عناوين

فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس في ذهنك وتحقيق

الترابط بين أجزائه.


2- قراءة الدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع في قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز.

3- الإجابة على بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس.

ثانياً: الحفظ والمذاكرة :

القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج في أي مادة هي: (أحفظ
ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم في عملية المذاكرة إلا أنه مهما كانت
قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الاختبار،
وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون
الحفظ، بعكس بعض الطلبة متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الاختبارات
معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى في أدق المواد
مثل الرياضيات!!؟… وفيما يلي إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد
للمعلومات:

1- تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.

2- افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثم احفظها.

3- ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفهية.


ثالثاً: الـتـسـمـيـع :

يعتقد كثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفى، لكنه عندما
يحاول الإجابة على أحد الأسئلة في الاختبارات فإنه يقف حائراً ويقول: (إني
أعرفها وأفهمها) لكنه لا يستطيع الإجابة … ويرجع ذلك إلى إهماله لعملية
التسميع وعدم إدراكه لأهميتها القصوى، وتتمثل أهمية التسميع فيما يلي:

1- التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التي تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك.

2- هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول.

3- إنه علاج ناجح للسرحان … فالطالب الذي يذاكر من دون تسميع ينسى بعد يوم
واحد كمية تساوى ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يوماً.

وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريق كل طالب في المذاكرة، ولكن
أفضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقة التي سوف تستخدمها في الاختبار، ومن
أهم طرق التسميع ما يلي:

التسميع الشفوي :

وهو أسهل وأسرع الطرق، ويجب ملاحظة ما يلي لتحقيق أفضل النتائج :

1- إذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب في الأجزاء التي لا تتأكد منها.

2- التسميع مع أحد الزملاء أفضل من التسميع لنفسك.

3- التسميع في صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطى نتيجة أفضل.

التسميع التحريري :

وذلك بكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحية
وبياناتها الخ، ويتم التأكد مما تكتبه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عند
الكتابة للتسميع ألاّ تهتم بتحسين الخط أو الترتيب والتنظيم، وإنما اكتب
بسرعة وبخط كبير حتى تعتاد الجرأة في الكتابة والقدرة على تصحيح أخطائك.

كم من الوقت تقضيه في التسميع ؟؟؟

يتوقف ذلك على طبيعة المادة التي تستذكرها، وذلك وفقاً للقواعد التالية:

1- إذا كانت المادة مفككة وغير واضحة فأنت تحتاج إلى 90 % من وقت المذاكرة للتسميع

2- إذا كانت المادة عبارة عن نظريات، معادلات، مصطلحات، تواريخ، قوانين، أسماء …الخ. فالتسميع : هو العملية الأساسية في المذاكرة.

3- إذا كانت المادة أدبية كالاقتصاد والفلسفة وعلم النفس …الخ. فأنت تحتاج إلى 50 % من وقت المذاكرة للتسميع.

رابعاً: المراجعة :

للمراجعة فوائد كثيرة جداً أهمها تثبيت المعلومات، وسهولة استرجاعها مرة
أخرى عندما تسأل فيها ، كما أن مراجعة الدروس السابقة بانتظام يساعدك على
فهم ما يستجد فهماً كاملاً و في وقت أقل من سابقتها.

كيف تراجع ؟؟

1- لا تحاول مراجعة جميع الدروس دفعة واحدة وانما قسمها إلى مراحل متتابعة.

2- تصفح العناوين الكبيرة أولاً ثم العناوين الفرعية، مع محاولة تذكر النقاط الهامة.

3- حاول كتابة النقاط الرئيسية في الدرس والقوانين والمعادلات والقواعد وما شابهها.

4- أجب على بعض الأسئلة الشاملة، ويفضل أن تكون من أسئلة الامتحانات السابقة(دورات)0

5- يمكن أن تكون المراجعة في صورة جماعية من خلال طرح أسئلة والإجابة عليها
مع بعض الزملاء مما يزيد من حماسك وقدرتك على التذكر والاسترجاع.

متى تراجـــع ؟؟

قد يظن البعض أن المراجعة تكون في آخر العام أو قبل الامتحانات فقط، ولكن
ذلك غير صحيح، فالمراجعة من أول العام الدراسي هامة جداً للتأكد من تثبيت
المعلومات والقدرة على تذكرها، ولذلك يجب عليك اتباع الآتي :

1- مراجعة مادتين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع بحيث تستكمل مراجعة جميع المواد مرة كل شهر.

2- تخصيص يوم الإجازة الأسبوعي للمراجعة.

3- المراجعة قبل الامتحانات هامة جداً وضرورية لأنها مفتاح التفوق.


حديقة دبي المعجزة Miracle Garden Dubai اكبر حديقة زهور بالعالم

Posted on Sunday, 5 May 2013 with No comments


حديقة دبي المعجزة 
 

دبي ميراكل جاردن، أجمل وأكبر حديقة من الورود الطبيعية في العالم، في الـ14 فبراير 2013، على مساحة 72 ألف متر مربع وعلى طول 4 كيلومترات.

حديقة ميراكل جاردن تحتوي على تصاميم افقية وعمودية من التصاميم الزراعية الجميلة، وتحتوي ميراكل جاردن على العديد من أنواع الزهور المختلفة باكثر من ثلاثن لون مختلف وبعضها يزرع للمرة الاولى في منطقة الخليج. تحتوي الميراكل جاردن على أكثر من 45 مليون زهرة.

 

 وهي تضم أطول جدار زهور في العالم بطول 800 متر، وأكبر هرم من الزهور بارتفاع 10 أمتار، محطمة بذلك عددًا من الأرقام القياسية المسجلة في موسوعة غينيس. وتوقع القيمون على الحديقة أن تستقبل "معجزة دبي" نحو مليون زائر في عامها الأول، لتصبح معلمًا آخر يثبت موقع مدينة دبي على خارطة المقاصد السياحية الأشهر في العالم.

يكمن تميز الحديقة في هندستها المميزة واستخدام أشكال رومانسية لعرض الورود تتناسب مع روح حدائق الزهور عامة، والتي وصفها الزوار بأنها منفس للمكتئبين وإجلاء للناظرين ومهرب بعيدًا عن الحياة الصاخبة والسريعة التي تشتهر بها دبي. 


فيديو


 

خطورة رش العطر على الرقبة

Posted on with No comments

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هذا موضوع لفت نظري وقررت أن اعرضة علي جميع زوار مدونة فرتكة نيوز 

لكي تعم الفائدة و يحترسوا من فعل هذا الفعل .



تحذير هام من رش العطر على الرقبة والسبب ؟!!

حذر الأطباء في لندن من رش العطر على طرفي الرقبة 

الذي قد يؤدي الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة تسمى(بولكوديرمي ) 

وهذه البقعة لا يمكن ازالتها الا بواسطة الليزر .
و يفسر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة و أكثر تحسساً من أي منطقة أخرى

 بالجسم وهي تتعرض لأشعة الشمس قبل الوجه التي تترك بصمتها و تغير لون البشرة .

 ومادة الكحول في العطور ليست هي السبب وانما الزيوت الروائح

 ولذلك ينصح الخبراء باستعمال العطر في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس.


معاني بعض الكلمات المنتشرة فى لغتنا العامية

Posted on Tuesday, 30 April 2013 with 1 comment

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاتة 

الكثير يسمع ويقول ويردد بعض الكلمات مثل ( اهبل - جدع - هيس - عبيط - سادة - طز - مرمطة ) والكثير وخاصة المصريون .

ولا يعرفوا معناها او اصلها 

ولكن اليوم موضوعنا يتكلم عن بعض هذه الكلمات ويتكلم عن معانيها واصلها 



1 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﺔ " ﻃﺰ " ﺗﺮﻛﻴﺔ ﻭ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺍﻟﻤﻠﺢ .. ﻭ ﻷﻥ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻛﺎﻥ ﺍﺭﺧﺺ ﺳﻠﻌﻪ ﻓﺎﻟﻤﺼﺮﻳﻴﻦ
اصبحوا ﺑﻴﻘﻮﻟون ﻋﻠﻰ ﺍﻯ شئ ﺗﺎﻓﻬﻪ " ﻃﺰ " ؟؟ ..

2 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﻪ " ﻣﻌﻠﺶ " ﻛﺎﻧﺖ ﺍﺧﺘﺼﺎﺭ ﻝ " ﻣﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺷﻰﺀ " .. ﻛﺎﻥ ﻳﻘﻮﻟﻬﺎ ﺍﻟﻘﺎﺿﻰ ﻟﻤﻦ
ﺍﺧﺬ ﺍﻟﺒﺮﺍﺀﻩ ..

3 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﺔ " ﻳﺎ ﺧﺮﺍﺷﻰ " ﺗﻌﻮﺩ ﻟﻌﻬﺪ ﺍﻟﺪﻭﻟﻪ ﺍﻟﻔﺎﻃﻤﻴﻪ .. ﻳﻌﻨﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﻒ ﺳﻨﻪ .. ﻭ
ﺩﻩ ﻛﺎﻥ ﻧﺪﺍﺀ ﻷﻭﻝ ﺷﻴﺦ ﻟﻼﺯﻫﺮ " ﻣﺤﻤﺪ ﺍﻟﺨﺮﺍﺷﻰ " ﻭ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﻨﺎﺩﻭﻩ ﺍﺫﺍ ﻭﻗﻊ ﻇﻠﻢ ﺍﻭ ﻣﺼﻴﺒﻪ
ﻟﺤﻠﻬﺎ ..

4 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﻪ " ﺳﻴﺲ " ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺍﻟﺒﻠﺢ ﺍﻟﻔﺎﺳﺪ ﺍﻭ ﺍﻟﻠﻰ ﺑﻴﻘﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺨﻞ ﻭ ﻻ ﻳﺄﻛﻠﻪ
ﺍﺣﺪ .. ﻳﻌﻨﻰ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ الذي ليس له قيمة ...

5 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﺔ " ﺟﺪﻉ " ﻫﻲ ﻛﻠﻤﺔ ﺟﺎﺀﺕ ﻣﻦ ﺍﻻﺟﺪﻉ ﻭ ﻫﻲ ﺃﺳﻤﺎﺀ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ . ﻭﻫﻮ ﺗﻌﺒﻴﺮ
ﻋﻦ ﺍﻟﻤﻜﺮ ﻭ ﺍﻟﻨﺒﺎﻫﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻌﺘﻘﺪﻭﻥ ﺗﻤﻴﺰ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﺑﻬﺎ . ﻓﺼﺎﺭﺕ ﻛﻠﻤﺔ ﺟﺪﻉ ﺍﻭ ﻛﺪﻉ ﺑﺎﻟﻜﺎﻑ
ﺍﻟﻤﺸﺪﺩﻩ ..

6 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﺔ " ﻋﺒﻴﻂ " ﻫﻰ ﻛﻠﻤﻪ ﻓﺮﻋﻮﻧﻴﻪ .. ﻣﻜﻮﻧﻪ ﻣﻦ ﻛﻠﻤﺘﻴﻦ .. ﻋﺎ + ﺑﻴﺖ .. ﻋﺎ
ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺣﻤﺎﺭ .. ﺑﻴﺖ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺷﺨﺼﻴﻪ .. ﺍﻟﻜﻠﻤﺘﻴﻦ ﻳﻌﻨﻰ ﺣﻤﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﻪ ..

7 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﻪ " ﺳﺎﺩﻩ " مثل ﻗﻬﻮﻩ ﺳﺎﺩﻩ ﻣﺜﻼ .. ﻫﻰ ﻛﻠﻤﻪ ﻓﺎﺭﺳﻴﻪ .. ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺑﺴﻴﻂ
ﺍﻭ ﻃﺒﻴﻌﻰ .. ﻳﻌﻨﻰ ﺷﺎﻯ ﺑﻴﺴﻂ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺿﺎﻓﺎﺕ ..

9 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﻪ " ﻫﺴﻜﻌﻚ " مثل ﻫﺴﻜﻌﻚ ﺍﻟﻢ ﻣﺜﻼ .. ﻫﻰ ﻛﻠﻤﻪ ﻓﺮﻋﻮﻧﻴﻪ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ
" ﻫﻠﺼﻘﻚ " ﻭ ﺍﻟﻜﻠﻤﻪ ﻫﻰ " ﺳﻘﺎﻉ " ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺍﻟﺘﺼﺎﻕ ..

10 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﻪ " ﺷﻠﻖ " مثل ﺍﻟﺴﺖ ﺩﻯ ﻭﻟﻴﻪ ﺷﻠﻖ .. ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﻔﺮﻋﻮﻧﻴﻪ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﻪ
" ﺷﻼﻙ " ﻳﻌﻨﻰ ﻳﻤﺘﺪ ﺍﻭ ﻳﻤﻂ ..

11 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﻪ " ﺗﻨﺢ " ﻣﺄﺧﻮﺫﻩ ﻣﻦ " ﺗﻨﺎﻫﻮ " ﻛﻠﻤﻪ ﻗﺒﻄﻴﻪ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﻳﺴﺘﺤﻰ ﺍﻭ ﻳﺨﺠﻞ ..

12 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﺔ " ﺍﻫﺒﻞ " ﻫﻰ ﻛﻠﻤﻪ ﻳﻮﻧﺎﻧﻴﻪ .. ﺍﺻﻠﻬﺎ " ﻫﺎﺑﻠﻮﺱ " ﻭ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺳﺎﺫﺝ ..

13 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﻪ " ﻫﻠﺲ " ﺍﺻﻠﻬﺎ "ﻫﻴﻠﻮﺱ " ﻛﻠﻤﻪ ﻳﻮﻧﺎﻧﻴﻪ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺗﻠﻒ ﻭ ﻓﺴﺎﺩ ..

14 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﻪ "ﻣﺮﻣﻄﻪ " ﺍﺻﻠﻬﺎ ﻓﺮﻋﻮﻧﻴﻪ .. " ﻣﺎﺭﻣﺎﺗﺎ " ﻭ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺍﻟﻢ ﻭ ﻭﺟﻊ ..

 15 - ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻛﻠﻤﻪ " ﻣﻬﻴﺺ " ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﻔﺮﻋﻮﻧﻴﻪ ﻣﻤﻠﻮﺀ ﺍﻟﺴﺮﻋﻪ .. ﻭ ﺍﺻﻠﻬﺎ
" ﻣﻬﻴﻮﺹ " ..


معلومات عن الذئب

Posted on Monday, 29 April 2013 with No comments

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاتة 


زوار مدونة فرتكة الكرام 

جميعنا يعرف الذئب لكن هل سنقدم اليوم بعض المعلومات الكثير لا يعرفها

تابع لتعرف


هل تعلم ان الذئب هو الحيوان الوحيد الذي تخشاه الجن

هل تعلم
ان الذئب يشم رائحة دم البشر على بعد أميال بالصحراء وأن الانسان اذا اصيب
وخرج منه دم في الصحراء يصبح هدفا للذئب لايستطيع الخلاص منه بسهولة

هل تعلم ان الذئب لا يأكل الجيفه مهما كان جوعه

هل تعلم ان الذئب حيوان لا يتهجن ولا يصبح أليفا كباقي الحيوانات المفترسه كالنمور وغيرها


هل تعلم أن الذئب عندما يهجم على قطيع من الغنم أو غيرها من المواشي يختار أفضل الموجود ويظل يبحث بينها حتى يجد الافضل


هل تعلم
أن الذئب لديه من الذكاء مايجعله يعرف إن كان راعي الماشية يحمل سلاحا أو
لا يحمل وعلى غرار ذلك يقرر الهجوم من عدمه ويعرف إن كان راعي الماشية ذكرا
او انثى وعليه يقرر الهجوم من عدمه


هل تعلم أن الذئب كثير الحركة فلا يستقر بمكان معين في القفار

هل تعلم
أن الذئب عندما يفترس الضحيه يقوم باستخراج الاحشاء أولا أو مايسمى عند
الباديه ((بالشواء)) وهي الاعضاء الطريه داخل الجسم مثل الكبد والكليتين
والطحال والامعاء فيلتهمها اولا ومن ثم باقي الجسم

هل تعلم أن الذئبه الانثى أكثر شراسة من الذكر وبالذات عندما يوجد لديها صغار

الفراشة ذات الأجنجة الزجاجية " Glasswing Butterfly "

Posted on with No comments

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاتة 


زوار مدونة فرتكة نيوز الكرام
 
موضوعنا اليوم عن نوع من الفراشات جميل جدا 
 
ومهدد للانقراض
 
وهو عن الفراشة ذات الأجنجة الزجاجية " Glasswing Butterfly " 

تابع معي لتعرف اكثر



قمة الجمال في الفراشة ذات الأجنحة الزجاجية
هل تخيلت يوما أن يكون هناك فراشة أو حتي كائن حي له اجنحة شفافة تكاد تكون زجاجية ؟
إنها الفراشة ذات الأجنجة الزجاجية أو كما يطلق عليها بالأنجليزية " Glasswing Butterfly "


في الحقيقة أن هذه الفراشة تمتلك أجنجة شفافة إلى أبعد الحدود وهذا كان سبب تسميتها بالفراشة ذات الأجنحة الزجاجية .

أن الأسم العلمي لهذه الفراشة الرائعة هو " glasswing " و لقد وجد أن هذا الأسم مأخوذ في الأصل من الأسم الأسباني " espejitos " الذي تُرجم حرفيا و وُجد معناه " المرايا " .


إذا دققت النظر في هذه الفراشة تجد أن بين عروق اجنحتها أو بين مفاصل أجنحتها خطوط سوداء و أحيانا أخرى برتقاليه .
فعلى عكس معظم أنواع الفراشات التي تستخدم الوان أجنحتها في أخافة اعدائها فهي تُكون بهذه الالوان أشكال ترعب أعداء الفراشات إلى حد ما .
نجد أن فراشتنا الجميله تستخدم أجنحتها في إخفاء نفسها من الأعداء و لولا وجود هذه الخطوط أو الحدود السوداء و البرتقالية بين أجنحتها لأصبحت غير مرئية للعين البشرية .



و يقول " جنيفير اديسون " أحد الباحثين في عالم الفراشات أن هذه الفصيلة من الفراشات كان يندرج تحتها عدة أشكال و الوان عديدة ولكنها انقرضت و أصبح الباقي منها أيضا مهدد بالأنقراض .

أن كون جسم الكائن الحي شفاف ليس من الأمر السهل أو اليسير
فهو يتطلب أنسجة معينه و تكون كميائي معين للجسم
بالأضافة إلى عدم إمتصاص أشعة الشمس و ضوئها
و هذه هي العقبة الرئسية للفراشات ذات الأجنحة الزجاجية لكونها مرئية من قبل الأعين البشرية ،
حيث أن جسم الأنسان يحتوي على مركبات بيلوجيه وكميائية تري انعكاسات ضوء الشمس على هذه الفراشات وبالتالي فهي تجعلها مرئية للعين البشرية

و لقد وجد أن هذه الأنواع تكون أكثر قوه بالنسبه لأجنحتها كما تكون أكثر مرونة جداً عن غيرها من أنواع الفراشات الأخري .


فإذا ادرت أن تري " مرايا صغيرة " في البرية ما عليك إلا ان تتوجه إلى أي مكان في المكسيك أو بنما في أمريكا الوسطي أو أمريكا الجنوبية و تتوجه إلي الغابات المطرية هناك ، حيث ينتشر تواجد الفراشات الزجاجية في هذه الأماكن .


و تضع هذه الفراشات بيوضها على النباتات عادة و الأزهار السامة الجذابة في اللونها
وتكون اليراقات جذابة إلي أبعد الحدود للطيور و الحشرات ولكن كون هذه النباتات سامه فلا يقترب منها أي طائر أو حشرة إذا كان يخاف على عمره :) .


أما عن التزاوج عند هذا النوع من الفراشات فهو يكون ما بعد الظهر في الوقت الباكر وقد يستمر إلى عدة ساعات حيث تقوم الذكور بالتجمع في مجموعات كبيرة ثم تقوم بعرض مسرحي أمام الأيناث يبرز فيه كل ذكر أجنحته الجميلة الملونه ثم تختار بعدها كل أنثي الذكر الأكثر جاذبية في هذا العرض المسرحي الجميل .


لماذا تموت النحلة بعدما تَلسع الإنسان ؟

Posted on with No comments

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاتة 


هل تساءلت يوماً لماذا تموت النحله عندما تلسع الانسان 

فعندما تقوم نحلة ما بجريمة اللسع فإن عقوبتها تكون الموت مباشرة فما سر هذه الظاهرة؟


تابع معي لكي تعرف



الاجابة على الاغلب أن النحل يميل الى العزلة والابتعاد عن كل ما يعيق عملية الانتاج والبناء التي نال بها اعجاب الناس منذ اقدم العصور. ولا تلجأ هذه المخلوقات إلى اللسع إلا في حال إزعاجها أو إثارتها وللنحل المقيم في خلايا نظام مراقبة،
حيث يرابط قرب الخلية ويتولى التصدي لأي محاولة اقتراب اجنبي من الخلية، وذلك بالقيام بعملية اللسع الدفاعية،
ومن بين انواع النحل التي تموت عقب اللسع النحلة التي تنتج العسل،
فلدى انثى هذا النوع شوكة تلسع بها بشكل يجعلها تنفصل عن جوفها وجسمها مع كيس السم الملتصق بها،
ولكن هذه اللسعة تصيب النحلة بجرح لايمكن شفائه، وبذلك تلقى النحلة حتفها بعد هذه اللسعة مباشرة،
ويبدو أن هذا النظام المميت يستخدم من قبل نحل العسل ضد المخلوقات الفقارية كالانسان والثديات والطيور،
أما عندما تقوم النحلة بلسع الحشرات المعادية , فإن شوكتها تبقى ثابتة في مكانها ولاتكون النتيجة فقدانها لحياتها. وتستمر الشوكة المنفصلة عن النحلة في التحرك داخل مكان اللسعة بالجلد, بينما تقوم في الوقت نفسه بحقن السم في الجسم الملسوع، وتصدر كذلك عن اللسعة مواد كيمياوية متطايرة وظيفتها الإنذار وتحذير النحل القريب من الشخص أو الحيوان الملسوع بأن هنالك من تجاوز الحدود، وأصبح مصدر خطر على خلية النحل. وتكون هذه بمثابة أشارة للهجوم عليه، وتشبه رائحة هذه المواد رائحة الموز. ولذلك كن حذرا، ولاتأكل الموز بالقرب من خلايا النحل,
فإنك ربما تتعرض للسع وتعرض حياة نحلة للهلاك

من هو مخترج الكمبيوتر ؟

Posted on with No comments

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاتة 

الكثير من يستخدم الكمبيوتر يومياً والكثير يريد ان يعرف 

ما هو مخترع هذا الجهاز العظيم 

تابع معنا لكي تعرف




معلومات عن المخترع :

اسمه : كونراد زوسة
جنسيته : المانى
تاريخ و مكان الولادة : 22 يونيو 1910 في برلين

قصة اختراعه للكومبيوتر :
 
كان كونراد وكان يهوى الالات الحاسبة الالية.وفي عام 1936 ابتكر اول حاسبة ميكانيكية اطلق عليها اسم زد/1.
و لأنه كان مهندسا يعمل في الاشغال العامة فقد كان يبحث عن طريقة يخفف فيها من عبء الحاسبات فطور حاسبته الأولى باستخدام الكهرباء وصممت في عام 1940م زد/2 (Z2).
وفي عام 1941 ابتكر زد/3 (Z3) التي افتتحت عصر الكمبيوتر القابل للبرمجة بفضل نظام الترقيم المزدوج .
ويعتبر زد/3(Z3) اول جهاز كمبيوتر الكتروني قابل للتشغيل في العالم,وينسب له الفضل
في ابتكار اول لغة للكمبيوتر وهي لغة رياضية اطلق عليها ( ربلانت)


وينسب له الفضل في ابتكار اول لغة للكمبيوتر وهي لغة رياضية اطلق عليها ( ربلانت كالكول ) .

الفرق بين السنة والعام

Posted on with No comments


السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاتة 


زوار مدونة فرتكة نيوز الكرام 

الكثير منا يمر عليه كلمة سنة وعام ولا يعرف الفرق بينهما

فتابع معنا المنشور لكي تعرف الفرق بينهما



ما هو الفرق بين السنه والعام
" معلومه راااااااااااااا ­ئعه""
هل تعرفون الفرق بين السنه والعام
لاحظوآ :
قال تعآلى :
“ولقد أرسلنا نوحا إلى قومه فلبث فيهم ألف سنة
… إلا خمسين عاما” (سورة العنكبوت) آية 14
كان من الممكن أن يقول رب العزة:
تسعمائة وخمسون سنه ..!
فلماذا ألف سنه إلا خمسين عاما
-
أن لفظ سنه :
تطلق على الأيام الشديدة الصعبة ..!!
عندما قال تعآلى :
“تزرعون سبع سنين” (سورة يوسف) ايه 47
-
ولفظ عام :
يطلق على الأيام السهلة أيام الرخاء والنعيم
قال تعآلى :
“ثم يأتي من بعد ذلك عام فيه يغاث الناس”
(سورة يوسف) أية 49
-
وبذلك يكون سيدنا نوح قد لبث ألف سنه شقاء
إلا خمسين عاما ..!!
-
لذا من الأفضل أن نقول ..
“كل عام وانت بخير”
و ليس كما يقال:
” كل سنة و انت طيب”
-

من اراد ان يتعلم فليقرا القران ويتدبر معانيه
اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلوبنا.

اكتشف حالتك الصحية من خلال أظافرك واعرف معلومات عن اظافرك

Posted on with No comments


السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاتة 

زوار مدونة فرتكة نيوز الكرام 

موضعنا اليوم مفيد جداا حيث يمكنك من خلاله ان 

تعرف على حالتك الصحية من خلال أظافرك وتعرف ايضا معلومات قيمة 
عن الاظافر



فالأظـافر عبارة عن خلايا ميتة كونت مآدة صلبة بروتينية ( كيراتين) تشكل 
جسم الظفر الصلب . وتغطي الأظافر نهـاية أصابع القدمين واليدين من الأعلى .

يتكون الظفـر من : صفيحة الظفر , و أسفل الصفيحة مايسمى ببطانة الظفر والجوانب المحيطة بالظفر وأخيراً مايسمى بـ غمد الظفر . 

الأظافر تنمو بمعدل 0.1 ملم يوميا (أو 1 سم في كل يوم 100). 

لذلك ، لظفر الإصبع لتنمو تماما ، يستغرق الأمر ما بين 4 و 6 أشهر. أما أظافر القدم ، فتحتاج فترة لتنمو بشكل كامل 12-18 شهرا. 


وظيفتها : 

وظيفة الأظافر الرئيسية هي حماية الأصابع وخاصية الإحساس بها ,وبطبيعة الحال للأظافر دور لاغنى عنه في تسهيل أمور حياتنا اليومية . 


علامات محتملة في الأضافر تدل على حالات مرضية : 

1 - الأظفار الباهتة جدا تكون مرتبطة بالتقدم في السن ، و لكنها أحيانا قد 
تدل على الإصابة بالأنيميا – أمراض القلب – السكري – أمراض الكبد – سوء 
التغذية 

2 - الأظفار البيضاء قد تدل على مشاكل في الكبد مثل الالتهاب الكبدي الوبائي 

3 - الأظفار الصفراء غالبا تدل على الإصابة بالفطريات و على الإصابة الشديدة في الغدة الدرقية 

4 - الأظفار المائلة إلى الزرقة تدل على عدم حصول الجسم على كفايته من الأكسجين كما في حالة أمراض الرئتين و التنفس 

5 - الأظفار المثقبة قد تعطي دلالة على بداية الإصابة بالصدفية أو التهاب المفاصل 

6 - الأظفار المتشققة و بها شروخ لها علاقة بأمراض الغدة الدرقية و غالبا تكون مصحوبة باصفرار الأظفار بسبب الإصابة الفطرية 

7 - الخطوط الداكنة أسفل الظفر في بعض الأحيان تكون بسبب melanoma وهو أخطر أنواع سرطان الجلد لذا يجب الانتباه لها جيدا 

8 - البقع البيضاء شائعه جدا في الاظافر وعادة قابله للشفاء وهذه البقع تنجم
عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها تزول لوحدها.

الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟ 

أمراض الفطريات نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها التعرض المستمر 
الى البرد كذلك هي من اعراض فقر الدم “الانيميا” الناتجه عن نقص الحديد مع 
ظهور الاظافر شاحبه وباهته 

العلاج بالتغذيه السليمه : 

من 
الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) 
والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل
في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض والفواكه ولحوم البحر البحر … 

ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم،السبانخ، التونة،القرفة 


للمحافظة على أظافر صحية اتبع التوصيات التالية : 

* استخدام مزيل طلاء الأظافر بحذر. ومحاولة تجفيف الأظافر بإستمرار . 

* احترس من علامات العدوى للأظافر ، بما في ذلك الاحمرار ،أو الشعور بالألم 

* كن حذرا من بعض منتجات الأظافر في الأسواق ؛ إذ يمكن لبعضها أن تسبب الطفح الجلدي للجلد والأصابع . 

* لا نوصي بإستخدام الأظافر الاصطناعية , قد تبدو لطيفة لبعض الوقت ،لكنها
تدمر الأظافر الطبيعية. المواد الكيميائيةواستخدام الغراء تشكل خطرا على 
الجسم ، ويتم امتصاص المادة الكيميائية بسهولة من خلال الظفر المتضررة . 
كما أنه من المعروف أن استخدام الأظافر الاصطناعية يساهم بشكل كبير في 
زيادة حالات العدوى الفطرية للأظافر. 

* عدم ازالة الجلد الرقيق المحيط بالاظافر أو ارجاعه إلى الوراء، لان أي تكسر أو تقرح له يؤدي إلى حدوث التهابات موضعية. 

* الاقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان. 


حقائق متفرقة عن الأظافر : 

الأظافر هي في الواقع نفس الشعر؛ حيث كل من الشعر والأظافر مصنوعة من البروتين نفسه ، (الكيراتين). 

§ صفيحة الأظافر هي خلايا ميتة أي أنها لا تتنفس ؛ حتى أنها لا تحتاج إلى 
الأوكسجين. أما بطانة الظفر والبشرة من الخلايا الحية وهي بحاجة للأكسجين ،
والفيتامينات والمعادن. 

أظافر الرجل تنمو بشكل أسرع من المرأة . 

أظافر اليدين لكلا الجنسين تنمو بشكل أسرع من أظافر القدمين . 

أظافر القدم أسمّك بحوالي مرتين من أصابع اليد . 

الأظافر التي تقلّم بشكل مستمر ؛ أسرع نمواً من الأظافر التي تترك بدون تقليم لفترة طويلة. 

الأظافر تنمو بشكل أسرع في الصيف والأجواء الدافئة وأيضاً في النهار بعكس الأجواء الباردة وفترات الليل . 

الأظافر تنمو بشكل أسرع عند صغار السن بعكس الكبار ؛ كما أن معدل نمو الأظافر يزداد عند الحمل . 

الأظافر تعكس حالتك الصحية

فوائد التفاح

Posted on with No comments

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاتة 

زوار مدونة فرتكة نيوز الكرام 

موضوعنا اليوم عن فاكهه رائعة وشهيه وهي التفاح 

فهل تعرف فوائدها 

تابع الموضوع لتعرفها


التفاح مخزن فيتامينات يشمل 26 مركبا كيميائيا


الفواكه مصدر طبيعي للفيتامينات


شجرة التفاح شجرة مثمر من الفصيلة الوردية والتفاح كلمة مأخوذة من كلمة
توتا الفارسية ويسمى أيضا المريح. وهناك ميزة في التفاح هي إزالة 
الشعور بالتعب . 
لقد قيل إن شجرة التفاح أصلها من شرقي أوروبا وغربي آسيا وأن موطنها 
ألأول في “طرابزون” بتركيا. ثم نقلت إلى مصر و زرعها “رمسيس الثاني
فرعون مصر في حديقته ومن مصر انتقلت إلى اليونان . والشئ المؤكد هو
أن التفاح يزرع منذ أكثر من خمسة آلاف سنة وقد عرف الرومان (22) صنفا 
منه . 
أدخل المستعمرون الاوروبيون التفاح إلى أمريكا، فكثرت زراعته ابتداء 
من سنة 1750 م في المناطق ذات الأجواء المختلفة، لأنه يتحمل البرد، 
ولا يعيش في المناطق الحارة، وقد كثرت أنوأعه، حتى أصبحت اشجار 
التفاح اليوم أكثر من ستة آلاف صنف مختلفة الحجم والشكل واللون 
وتعتبر الولايات المتحدة أكثر البلاد إنتاجا للتفاح وكذلك كندا . 
تركيب التفاح ومزاياه 
للتفاح رائحة هي مزيج أكثر من 26 عنصرا كيميائيا مختلفا تعطيه
رائحته الغريبة . وللتفاح ميزة قابليته للحفظ بالبرودة، وبالتجفيف،
والتعليب، ويحو ل عصيره إلى ” سيدر، وخل ” ويستخرج من التفاح: 
مسحوق التفاح، وعسل التفاح الذي يستعمل للمحافظة على درجة 
الرطوبة في ألخبز والتبغ . 


التفاح في الطب القديم: 

في الطب القديم كان للتفاح دور كبير في العلاج، فاليونانيون كانوا
يعالجون أمراض الأمعاء بعصيره وكان غيرهم يعالج به الجروح والقروح،
وأشتق أطباء القرون الوسطى من اسم التفاح اسم مرهم علاجي واستعملوا 
من مسحوق التفاخ ومزجه بحليب المرأة علاجا للرمد، كما عالجوا النقرس
، والرثية “الروماتيزم”، والصرع بعصير التفاح المطبوخ. 
أما الأطباء العرب فقد عالجوا الجروح النتنة والغرغرينا بعفن التفاح،
وسبقوا بذلك البنسلين ومشتقاته . 
وقالوا في فوائد التفاح أقوالا كثيرة منها: إنه سهل الهضم يقوي الدماغ 
والقلب، و المعدة، ويفيد في علاج أمراض المفاصل، والخفقان، ويسكن العطش،
ويقطع القيء، ويفرح، ويفيد الموسوسين، ويقوي الشهوة، ويذهب عسر التنفس
، ويصلح الكبد والدم . والمربى منه أجود في كل خواصه . 
وقالوا في سيئاته: إنه يولد الرياح الغليظة، والنسيان . ومما قاله 
فيه الشيخ الرئيس ابن سينا: أعدل ألتفاح الشامي، وألتفه منه رديء
قليل المنافع، وكذلك الفج والحامض فانهما يولدات العفونات والحميات. 
وشراب التفاح عتيقه خير من طريه لتحليل البخارات الرديئة،وورقه 
ولحاؤه وعصارة القابض منه تدمل الجروح، وعصارة ورقه تنفع من السموم . 


التفاح في الطب الحديث:

حين عمل تحليل التفاح وجد في كل مائة غرام منه 95 وحدة من فيتامين أ،
و40 من فيتامين ب 1 و20 من فيتامين ج، 21% .من السكر، و9% من سكر 
العنب وسكر الفواكه، و85% من الماء، و10 % برتين، و3 % مواد دهنية،
و9% .سليلوز، و 4% بكتين . و8% أحماض عضوية، وقليل من النشا (في 
التفاح الناضج وفي التفاح أملاح معدنية مهمة مثل ألبوتاسيوم
والكالسيوم، والصوديوم وغيرها مما لا غنى عنه في تغذية الخلايا 
وإنمائها، كما فيه مقادير قليلة من الكلور، والمنغنيز، والحديد،
والفوسفور، والكوبالت، والبروم، والالومين، والزرنيخ والكبريت). 
وفي الطب الحديث كلام كثير عن فوائد التفاح، منه: أنه أفضل الفواكه
وأعظمها نفعا، فهو ينشط الأمعاء، ويكافح الإمساك المزمن، والإسهال 
عند ألأطفال، وحصى ألكلى والحالبين والمثانة، ويزيل حمض البول .
ويخفف نقيعه من آلام الحمى، والعطش، وينشط ألكبد، ويهديء السعال
، ويخرج البلغم، ويخلص الجسم من الأحماض والدهون، ويسهل إفراز غدد 
اللعاب والأمعاء وألكبد، وينشط القلب، ويخفف آلام التهاب الأعصاب،
وأمراض الكبد، والوهن القلبي، ويصون الأوعية الدموية والأسنان من النخر
، ويزيل الشعور بالتعب . ويقول الدكتور جارفيز في كتابه “طب ألشعوب
” . إن خل التفاح إذا شرب مع الماء كان مسمنا وعلاجا للبرد ويذكر 
أكثر الأطباء: أن خل التفاح هو الخل الوحيد الصالح للجسم، وما عداه 
فضرره أكثر من نفعه . 


ويوصي الأطباء أصحاب المعد والأمعاء الضعيفة أن يأكلوالتفاح مطبوخا 
. ويذكرون أن قشر التفاح إذا جفف وسحق وغليت ملعقة كبيرة منه في 
كأس ماء أفادت في إدرار البول وطرد الرمال أكثر من اللب . ويروون 
أن الأمريكيين والسويسريين يصنعون شرابا من التفاح يتناوله
العمال فيزاد في نشاطهم وإنتاجهم، ويغنيهم عن تناول المشروبات 
الكحولية، كما يوصون بعصير ألتفاح . للمسنين ألذين لا يمارسون
الرياضة البدنية أو المشي. 
وصفات مجربة من التفاح: 
ويورد العالم الفرنسي الدكتور ” جان فالنيه مجموعة قيمة من
الوصفات المفيدة من التفاح نجملها فيما يلي: 


استعمال داخلي:

* ملين، مسهل: تفاحة كل مساء(ملين )،تفاحة كل صباح (مسهل ). 
* ضد إسهال الأطفال: تفاح مبشور ( يؤخذ منه من 500 – إلى1500 غ ، في اليوم على خمس مرات ). 
* ضدالعطش: تفاحة مع فنجان شاي خفيف. 
* ضد التهاب الأمعاء الغليظه، وإسهال خروج 
الأسنان: يؤخذ خلال يومين مقدار من التفاح وحده يناسب السن، ويوصف هذا أيضا
ضد الزحار، وعسر الهضم، والمغص، وتقرحات المعدة . 
* ضد الرشح والزكام تتبع حمية تقتصر على تناول 500 – 1000 غ ، تفاح نيئ مبشور يوميا، وتدوم الحمية يومين أو ثلاثة أيام . 
* ضد الروماتيزم، والنزلة الرئوية، وأمراض الأمعاء: تقطع 
( حلقات ) تفاحتان أو ثلاث تفاحات بقشورها، وتغلى في ليتر ماء مدة ربع ساعة، ويمكن أن يضاف إليها قطع من عرق السوس . 
* ضد الروماتيزم، وقلة البول، والنقرس: 
يغلى 30 غ من قشر التفاح في 250 غ ، من الماء لمدة 15 دقيقة، ويشرب منه 
أربعة إلى ستة أقداح في اليوم .


استعمال خارجي: 

ضد آلام الأذن: تشوى تفاحة في الفرن وتوضع لصقة على الأذن. 
ضد الجرب والقرع: تقطع تفاحة نصفين وينزع 
قلبها وبذورها ويوضع مكانها قليل من زهرة الكبريت، ويكضم النصفان معا بخيط 
وتشوى في الفرن، ثم تهرس وتفرك أماكن المرض بالسائل الذي يخرج من التفاحة. 
ضد الجروح المزمنة . تفاحة مقشرة ومشوية، 
توضع ( لصقات منها على ا لجروح، ويمكن أن تعمل لصقة من مقدار من عصير 
التفاح ومثله من زيت الزيتون ). 
لتقوية الجلد: إن عصير التفاح يدهن به الوجه، والرقبة، والأثداء،
والبطن، فيقوي خلايا الجلد. 
@ في سويسرا يعالج بعض الأطباء بنجاح سكري الأطفال بحمية تقتصر على تناول التفاح والبندورة ( يشويان في الفرن ). 
تناول تفاحة في آخر وجبة الطعام – وبخاصة وجبة المساء – تلين المعدة وتنظف الأسنان، وحامض الأوكساليك الذي في التفاح يبيض الأسنان. 
ذكر “ليوت بينه Binet” الطبيب الفرنسي 
الشهير – ومن أكبر المدافعين عن الفواكه: فوائد كثيرة للتفاح، منها: أن 
النيئ منه أو المشوي في الفرن يجوف ويحشى بالعسل، ويستفاد منه في إعداد 
فطائر ومربيات وغيرها . فتكون غذاء وعلاجا لكثير من العلل. 


لمن يعطى ويمنع: 

يوصى بتناول التفاح لكل الأشخاص ومن كل الأعمار، ولكن بصورة 
خاصة للمصابين بالنقرس، وبأمراض الكلى، و المفاصل، والرثية 
“الر وماتيز م” ( وعلى هؤلاء تناول كيلو من التفاح كل يوم ) . 
ويوصي الأطباء الروس بتناول التفاح بكثرة لعلاج الضغط الشرياني،
وحصى المرارة. ويوص ضعاف الأمعاء، والمصابون بالإمساك -
وكذلك بالاسهال – بتناول التفاح، وحتى غير الناضج منه 
لا يضر الأمعاء لوجود مادة التانين في أليافه، ويمكن 
للمصابين بمغص المعدة أكل التفاح بشرط تقشيره أو مضغه جيدا أو بشره . 
والتفاح مفيد جدا للنساء الخائفات على جمالهن، فهو يحافظ على
بشرتهن، ويجدد نشاطها، ويحفظ جمالها، ولا يسمن أجسامهن .
كما يفيد التفاح الذين يأكلون بسرعة ويبتلعون مقادير من الهواء. 
أما الذين يمنعون عن تناول التفاح فهم: المصابون بمرض السكر،
وبعض المصابين بعسر الهضم، والذين يشكون من حرقة في المعدة 

لا تشرب الماء من زجاجة الماء المتروكة بالسيارة !

Posted on with No comments

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاتة 

زوار مدونة فرتكة نيوز 

نقدم لكم اليوم موضوع مهم جدا 

نحذر فيه لعدم شر الماء من زجاجة الماء المتروكة بالسيارة 

تابع المنشور لتعرف اكثر


فى دراسة بريطانية ذكر طبيب الأورام شيريل كرو انه يجب أن لا تشرب
المياه المعبأة التي قد تركت في السيارة

وقال ان من الاسباب الأكثر شيوعا التى تؤدى الى سرطان الثدى هى 
الشرب من هذه المياه و التى تعرضت لاشعة الشمس و الحرارة والركود 
مما يؤدى الى تحلل مستويات عالية من مادة الديوكسين المسرطنة 
المصنع منها العبوة البلاستيكية والتى تظهر بنسبة كبيرة في عينات 
الأنسجة المسببة لسرطان الثدي.

● ويرجع ذلك الى ان الحرارة تتفاعل مع المواد الكيميائية في البلاستيك
الموجود بالعبوة وتقوم بتحرير مادة خطرة يطلق عليها الديوكسين وهى 
مادة شديدة السمية على خلايا أجسامنا

تعلم كيف تخدع دماغك وتخفيف الالام بدون مسكنات !

Posted on with No comments

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 


زوار مدونة فرتكة نيوز الكرام 

نقدم لكم اليوم موضوع رائع 

حيص ستعرف يه كيفية خداع دماغك وتخفيف 
 بعض الامراض




تعلم كيف تخدع دماغك !!!

1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة 
يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

2- كيف تستفيد من أذنيك؟

إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل 
أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما 
إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها 
أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.

وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

3. لكي لا تشعر بالألم ...

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال 
يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات 
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.

4. تخفيف احتقان الأنف...

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص 
وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم 
اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات 
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن
الاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

5. كافح الحرقة دون ماء ...

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث 
يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح 
المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء 
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء 
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك...

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.

دراسة كندية.

7. تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على 
مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة 
الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل 
تشوهاً.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

8- حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك 
متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في 
الأذن.
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. 
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب 
الدوخة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب 
قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من 
الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

10. التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

11. اقرأ دماغك!!!

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.

كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

فوائد قشر البطيخ !

Posted on with No comments

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 

اهلا بكم زوار مدونة فرتكة نيوز الكرام 

الكثير منا يلقي قشر البطيخ بعد اكله 

ولا يعرف انه مفيد جدا 

حيث يعالج 5 امرات وله فوائد اخري كثيره

تابع معي المنشور لتعرفها



اتجهت انظار الأطباء في الفترة الأخيرة إلى الطبيعة والبعد
 وعدم الاعتماد بالعقاقير التي تعالج مرض وتسبب مرض آخر نتيجة لآثارها الجانبية،
 وهاهى واحدة من أهم الدراسات الصينية التي تؤكد أن قشر البطيخ يتسم بفعالية كبيرة
 في علاج خمسة أمراض و هي

 ارتفاع ضغط الدم المزمن
 والتهاب الكلي
 واحتباس البول
 والاستسقاء
والامساك المزمن

. وأشارت الدراسة التي اعدها معهد الطب الحيوي إلى أنه تم استخلاص النتيجة
 بعد أبحاث وتجارب أجريت علي مدار ثلاثة أعوام وشملت نحو تسعة ملايين مريض
 من المقاطعات الصينية الاحدي والثلاثين.

 وتنصح الدراسة مرضي ارتفاع ضغط الدم
 بتجفيف قشر البطيخ ثم طحنه حتي يتحول إلى مسحوق يؤخذ منه عشرون جراماً
ويقلب جيداً في الماء حتي يصل إلى درجة الغليان ثم يحتسيه المريض يومياً لمدة لا تقل عن شهر دون توقف.

أما مرضي التهاب الكلي
فتنصحهم الدراسة بتقطيع قشر البطيخ قطعاً صغيرة جداً ووضعها في الماء
وتقليبها علي النار حتي تتحول إلى عينة تحفظ في وعاء زجاجي محكم الاغلاق
ويتناول منه المريض ملعقة واحدة علي الريق لمدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع.

 وبالنسبة لمرضي الاحتباس البولي والاستسقاء والامساك
 فعليهم تقطيع قشر البطيخ قطعاً صغيرة ووضعها في الماء مع إضافة شرائح رقيقة
من البندورة أو بياض بيضة واحدة بعد فصله عن الصفار وأثناء ذلك يتم تقليبه علي النار مدة خمس دقائق
 ثم يشرب بارداً يومياً لمدة خمسة أسابيع.

البطيخ..
فياجرا طبيعية وفي إطار البحث عن بدائل أخرى لعلاج مشكلة الضعف الجنسي،
 أفاد باحث أمريكي بأن فى البطيخ الأحمر مكونات لها نفس تأثير أقراص الفياجرا
 التى يستخدمها الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب وربما تحفزهم على ممارسة الجنس.
 وأوضح الدكتور بيمو باتيل من “كولدج ستايشن أى أم” فى تكساس، أن البطيخ الأحمر
 يحتوى على مادة “phyto-nutrients” التى تتفاعل مع الجسم ولها منافع صحية كثيرة،
مؤكداً أنه عند أكل البطيخ تتحول هذه المادة إلى حمض أمينى اسمه “Arginine” عبر بعض الإنزيمات،
موضحاً بأن هذا الحمض يفعل “العجائب” بسبب فوائده الصحية على القلب وجهاز المناعة فى الجسم.
وأكد باتيل أن العلاقة بين “citrulline” و”Arginine” مفيدة للقلب ولجهاز المناعة وقد يكون ذلك مفيد للبدناء
 ومرضى السكرى من النوع الثاني، مشيراً إلى أن الحمض الامينى “أرجيناين” يزيد نشاط حامض النتريك
 الذى يرخى الأوعية الدموية فى الجسم وهو التأثير نفسه الذى تتركه أقراص الفياجرا عند المصابين
بضعف الانتصاب وقد يمنع الإصابة بهذه المشكلة. وأضاف باتيل أن البطيخ الشديد الاحمرار يحتوى على نسبة عالية
 من مادة “ليكوبين” المضادة للأكسدة والتى قد تحمى القلب وتقى من الإصابة بمرض البروستاتا وهى مفيدة للجلد.
البطيخ فاكهة صديقة للأمعاء والكلى أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ،
خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي،

فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب،
 بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم ، ومفتت لحصوات الكلى.
 ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية،
 كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.
 
وأكد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر،
التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في أيام الصيف الحارة،
 لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة.
 وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية،
 بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير. ويحتوي البطيخ أيضاً على نسبة قليلة جداً من السعرات الحرارية، ويمكن بالتالي تناوله بكميات كبيرة للشعور بالشبع دون خوف من زيادة الوزن


لماذا تسبب بعض الاصوات القشعريره..؟

Posted on with No comments


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 

زوارة مدونة فرتكة نيوز الكرام 

موضوعنا اليوم جميل ومفيد جدا 

وهو عن القشعريرة


( القشعريره )

سبحان الله ،، كل شئ له حكمه،،

ما هي القشعريرة؟
هي تغير مؤقت في الجلد حيث يصبح خشن الملمس بسبب انقباض عضلات صغيرة تؤدي إلى انتصاب الشعر، وتحدث في عدة حالات كالخوف والبرد وسماع بعض الاصوات.


كيف تحدث ?

تبدأ هذه السلسلة بوجود حافز كسماع صوت مزعج مثلا
والذي يحفز بدوره الجهاز العصبي لإرسال
سيالات عصبية تسبب انقباضا في عضلات معينة 
متصلة بمنابت الشعر في الجلد ، انقباض هذه العضلات
يرفع منابت الشعر عن مستوى الجلد فتظهر كحبوب صغيرة
في الجلد بالإضافة إلى شد الشعر الموجودة في
منبت الشعر مسببة وقوفها.


ماذا نستفيد منها ؟

في حالات البرد يحتاج الجسم إلى إنتاج الحرارة
بالإضافة إلى الاحتفاظ بالحرارة الموجودة فيه
بعدم السماح لها بالتسرب من خلال مسامات الجلد،
عند انقباض العضلات الموقفة للشعر والتي تسبب
القشعريرة تنتج بعض الحرارة بالإضافة على أن هذا
الانقباض يعمل على إغلاق المسام بإحكام مانعا
تسرب الحرارة منها. 

الحيوانات كثيفة الشعر

تستفيد من القشعريرة بشكل آخر، فعند مواجهتها للأعداء تصاب بالقشعريرة فيبدو حجمها أكبر من الواقع لتبدو أقوى،
كما أنها أثناء البرد تستفيد من قشعرة جسمها
كعازل حراري يحتفظ بدرجة حرارتها.

لماذا تسبب بعض الاصوات القشعريره كصوت الاظافر على الزجاج ..؟؟

لقد يشعر بعض القراء بالقشعريرة فعلا عند تذكر هذا الصوت لحظة قراءة هذه السطور .
و يعتقد العلماء أن سبب هذه القشعريرة التي تحصل عند البعض هو أن هذا الصوت يمثل تحذيرا لغريزة اساسية قديمة ( كان يمتلكها الإنسان الأول ) لخطر ما قادم لهذا السبب تتكون هذه القشعريرة .. !!

وهناك رأى اخر يقول ان الصوت ينتقل عبر اوتار عصبيه
وتختلف الاوتار من شخص الى اخر من حيث الاستجابه للصوت فبعضها يكون مشدود ..سميك..او العكس
فاذا انتقل الصوت عبر وتر مشدود يكون اهتزازه حاد الى درجه الازعاج
وهو مايشعر به البعض من قشعريرة والبعض الاخر ينتقل الصوت بصورة عاديه بلا ازعاج

ماسبب الم الجنب اثناء الركض ؟

Posted on with No comments

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 


زوار مدونة فرتكة نيوز الكرام 

موضوعنا اليوم عن شئ يحدث للجميع 

وهو الم الجنب اثناء الركض
 
الكثير منا يحدث له هذا الالم اثناء ركضه 

فما سبب هذا الالم 


إذا كنت تركض من المحتمل أن تكون معتادا على الشعور بالألم في منطقة أسفل البطن المعروف بأسم ألم الجنب، وهو ألم يجعل من ممارسة الركض أمرا غير ممكن، ولكن ما السبب في ذلك؟
يقول كلاوس فويلكر أستاذ الطب الرياضي في جامعة مونستر في شمال ألمانيا "إن المشكلة مع ألم الجنب دائما واحدة:عندما يريد أي طبيب فحصها تختفي".
وتحدث هذه الظاهرة دائما خلال التدريب البدني ولكن هناك بضعة تغييرات بسيطة سلوكية تمكنك من تجنب الألم أو التخلص منه بسرعة.
وهناك العديد من النظريات عن أسباب حدوث ألم الجنب.
ويعتقد فويلكر إنه من المقبول ظاهريا أن شيئا ما له علاقة بتدفق الدم.
فعندما نمارس تدريبا يتم ضخ الدم في عضلاتنا بينما ينخفض تدفق الدم في نفس الوقت إلى أجهزتنا الداخلية.
ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلصات في الكبد والمعدة والأمعاء مما يؤدي إلي الشعور بألم الجنب.
ولوحظ أيضا أن ألم الجنب غالبا ما يحدث عندما تكون المعدة ممتلئة وعندالأشخاص الذين لا يتدربون بشكل كامل.
وقال "لا يعمل تدفق الدم بشكل جيد عند أي شخص لا يتدرب بإنتظام".
وعندما تكون المعدة ممتلئة يحتاج الجسم إلى مزيد من الدم من أجل عملية الهضم.
كما أن هناك أيضا مؤشرات بأنه في حالة المعدة الممتلئة يمكن أن يتقلص الحجاب الحاجز لأعلى ويتسبب في ألم الجنب.
ويمكن لألم الجنب أن يظهر عند ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة ولكنه شائع بصفة خاصة أثناء الجري ولا يعرف سبب ذلك
فيما يعتقد إنه خلال التدريب تتحرك الغازات في الأمعاء لأعلى مما يسبب ألما وفقا لقول كلاوس ميشائيل براومان أستاذ الطب الرياضي بجامعة هامبورغ.
ويوصي عالم الرياضة ديتر بوبيك من جامعة شتوتجارت أيضا بشرب كميات صغيرة من السوائل خلال التمرين.
إلا أنه يقول بأنه يجب تجنب المشروبات الغازية تماما.
وإذا عانيت من ألم الجنب فإن أفضل شيء تفعله هو أخذ راحة أو خفض معدل تدريبك حتى يزول الألم.
وهناك نصيحة أخرى وهي أن تأخذ نفسا عميقا دون أن تتحدث في نفس الوقت.

Latest

Blog Archive

Hit Me